「再びプロテインを飲み始めた日──変わるための行動、育てるための選択」 1. それは、ただの“再開”ではなかった 2年ぶりに、棚の奥に眠っていたプロテインを手に取った。 封を開けて、シェイカーに水を入れて、溶かして飲んだ。 ──たったそれだ...

1. はじめに：身体が変わると、出逢いが変わる 「最近、印象が変わったね」「なんだか、雰囲気が柔らかくなった気がする」 減量や姿勢改善に取り組んだ結果、そんな声をかけられることが増えました。身体の外形が整うというのは、単に見た目がスリムにな...

「ただ痩せたんじゃない。“在り方”を組み直したんです」 2021年、私は18キロの減量をし、今もそれを維持しています。 けれど、それは見た目を整えるための行動ではありませんでした。 世界が止まり、“外の自由”が奪われたとき。 私は、自分の*...

〜補助金の“情報”ではなく、“兆し”を届けるために〜 こんにちは、行政書士の阿部隆昭です。 最近、YouTubeやブログの更新が少し控えめになっていました。 その背景には、私たちがこの数ヶ月、すべてを注いできた新たな構想の結晶があります。 ...